Galettes de lentilles

Recipe by FatsecretfranceCourse: Mixtes Salées
Servings

6

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

94

kcal

Galettes de lentilles ! facile à faire ! Une recette healthy / light avec calories !

Ingredients

  • 250 g de lentilles cuites

  • 1 œuf

  • 1 càs bombé de farine ou Chapelure

  • du persil haché

  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

  • sel et poivre

Directions

  • Préchauffez le four à 180°C
  • Egouttez les lentilles puis mettez-les dans un saladier.
  • Ajoutez l’oeuf, la farine, le sel, le poivre et le persil puis mélangez délicatement.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, déposez des tas de votre préparation puis tassez-les avec le dos d’une cuillère.
  • Enfournez 10 minutes.

Notes

  • recette inspiré par : https://platetrecette.com/galettes-lentilles-allegees-ww/

Nutrition Facts

6 servings per container


  • Amount Per ServingCalories94
  • % Daily Value *
  • Total Fat 2.8g 5%
    • Total Carbohydrate 10.3g 4%
      • Protein 5.4g 11%

        * The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.


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